vol.6 「なんとなく不調」は
免疫でカバー！

2023.04.28

「なんとなく不調」は
現代の大きな健康課題

こんな、病気ではないけど、いつも気になっている、我慢している、といった「なんとなく不調」を感じたことはないでしょうか。

特に季節の変わり目や入学や就職などの生活環境が変わる時期は、こうした「なんとなく不調」を感じやすいようです。
キリンホールディングスが2022年３月に新卒入社予定者を含む社会人を対象に実施した「社会人の免疫に関する調査」（図1）によると、社会人の7割以上が新生活期に「だるさ」や「睡眠不足」などの不調を感じており、8割以上が新生活における「人間関係」や「仕事内容」「体調や健康面」などで不安を抱えていることが明らかになりました。

最近では、新型コロナウイルス感染症の流行によって、日常生活にいろいろな制限がある、ストレスの多い生活環境が長らく続きました。友人・知人との交流のしかた、学校での学び方、働き方などに大きな変化がもたらされ、以前とは違う悩みも増えた方も多いのではないでしょうか。
ストレスは様々な不調をもたらす原因になりますが、「なんとなく不調」は、その代表的なものと考えられます。そのため、「なんとなく不調」は現代を象徴する健康課題と言えるでしょう。